Angebote und Buchung

Alle Kurse finden parallel in Präsenz in der Fitness Tenne Ellierode statt.


10 er Karte Online- und Präsenz-Kurse

 

100,- €

 

Einzelne Stunden für Nichtmitglieder der Fitness Tenne (Probestunde gratis)

 

14,- €

 

Online live Stunden (Zoom)

 

12,- €

 

Personal Training/Coaching 

 

50,- €

 

Firmenbesuch oder Online Coaching

 

(Preise auf Anfrage)

  

Ermäßigung

 

Schüler:innen , Student:innen , Senior:innen und Arbeitssuchende gegen Vorlage eines gültigen Ausweises 15,- € Ermäßigung auf 10 er Karte

 

Aktuell bieten wir in der Fitness Tenne drei feste Präsenzkurse an:

 

Mittwoch 18:00 Uhr Flow to low

Donnerstag 19:00 Uhr Vinyasa Flow

Freitag 10:30 Uhr Yin 

18:30 Uhr Men´s Yoga Class Stretch Intense 45 Minuten


Schnupperstunde nach Wahl

„Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist“ Wie kann man etwas beurteilen, was man noch nicht versucht hat. Wenn Du schon einmal überlegt hast Yoga auszuprobieren, aber immer Respekt vor einer Probestunde hattest, dann kontaktiere uns. Wir werden gemeinsam die richtige Yogastunde für Dich heraussuchen und ich kann Dir versprechen, dass Du eine tolle Stunde erleben wirst. 

12,00 €

0,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

1 Monat Spar-Paket

1 Monat alle Angebote online und in Präsenz. 

39,00 €

29,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

10 er Karte

10 er Karte online und Präsenzkurse

100,00 €


Online Stunde

Wähle deine Yogastunde und du bekommst die Zugänge von uns geschickt. Alle Kurse finden parallel in Präsenz in der Fitness Tenne Ellierode statt (05505/959354)

Eine halbe Std vor der Yogastunde bekommst du die Zugangsdaten. Wir arbeiten mit der Zoom App, welche auf deinem Endgerät installiert sein sollte.

12,00 €

  • verfügbar

Online Meditation

Du selbst entscheidest, was dir der dauerhafte Zugang zu unserer Online Meditations-Gruppe wert ist... Jeden Sonntag um 19:30 Uhr bieten wir dir 30-45 Minuten Heilung für deinen Geist und auf Wunsch den Zugang zu unserer Whats App Gruppe für Erfahrungsaustausch untereinander.

0,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

''Unsere Verbindung'' Meditation in der Schwangerschaft

Online- und Präsenz-Schulung

Dein Geist ist  dein stärkstes Werkzeug als Mutter. Denn alles, was du in dieser wertvollen Zeit empfinden solltest, ist Freude.

25,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

6 Wochen Kurs Yoga beginnen

Yoga beginnen

*6 wöchiger Anfängerkurs

*welches Yoga passt zu mir? Vinyasa und Yin Yoga (die gängigsten Yogaarten)

*Einfache Meditationstechniken für zwischendurch

*geeignet für jeden, der keine schwerwiegenden körperlichen Beschwerden hat (bitte in persönlichem Kontakt abklären)

*dein perfekter Start ins Wochenende

*ausserdem erhältst du die Zugänge zu unseren Online- und Präsenz Kursen.

Frühbucher 75,-€ 

Standard 85,-€

85,00 €

75,00 €

  • verfügbar
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6 Wochen Kurs Chakren Meditation lernen

6 wöchiger Kurs:

Chakren Meditation lernen 13.02.-20.03.2022 Sonntags 10:00-11:15 Uhr 
Der Kurs beinhaltet:
* Skript über die allgemeine authentische Chakrenlehre
* Einführung in die authentische Chakrenlehre und Meditation
* Lerne wie Du Themen und Wirkweisen der einzelnen Chakren mit Deiner persönlichen Entwicklung und Lebensphase abgleichen kannst
* Meditationstechniken für die Stärkung und Klärung der Chakren 1-5
* Einfache Atemtechniken zur Entspannung oder Aktivierung Deines Geistes
* Tipps wie die Chakrenlehre Dir im Alltag helfen kann
* Gemeinsame Meditationen
* Zusätzlich bekommst Du auf Wunsch die Zugänge zu unserem Online Yogastudio und der Sonntags Meditation, um für weitere 2 Monate eine regelmäßige, feste Praxiszeit zu haben.
Der Kurs findet online und in Präsenz statt und ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet, die sich intensiver mit der Energielehre ihres Körpers befassen möchten. 
Kursleitung: Laura Ziaja

( Physiotherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin und Dozentin bei Energetic Flow Yoga)

140,00 €

110,00 €

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rotes Sandelholz Mala Armband

dunkelrote Sandelholz Mala aus Thailand inkl. Versand

6,00 €

  • verfügbar
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