Yoga I am OM my way Natura Energism

Laura Ziaja

Ich bin gelernte Physiotherapeutin, psych. Beraterin, Hypnosetherapeutin, Lymphtherapeutin, Yogalehrerin,  Meditationslehrerin in dauerhafter Schulung bei Yogi Vidyananda , Heilpraktikerin der Psychotherapie in Ausbildung und Ausbilderin bei Energetic Flow Yoga. Ich kam 2009 zur Meditation, tauchte 2012 intensiv in diese Lebensweise ein und meditiere seitdem täglich, worüber ich schlussendlich auch zum physischen Yoga kam. Viele Jahre der Meditationspraxis und ständigen Weiterbildung machen mich zu einer guten Lehrerin in diesem Gebiet. Feinfühlig gehe ich auf die körperlichen und geistigen Beschwerden meiner Patient:innen und Klient:innen ein. Ganzheitlicher Ansatz ist hierbei das Wichtigste für mich. Meine Yogastunden sind von dynamisch bis sanft und häufig mit therapeutischen Ansätzen. Ich habe eine Liebe für runde Stunden, die thematisch von Beginn bis zur Entspannung einen roten Faden erkennen lassen. Durch meinen eigenen Lebensweg und meine Fort- und Ausbildungen begleite ich als Bewusstseinscoach Menschen auf ihrem Weg in ein glückliches, selbstbestimmtes und stressfreies Leben.

,,Die Zeit, die wir uns nehmen, ist die Einzige, die uns weiterbringt''

     •Physiotherapeutin

     •Heilpraktikerin der Psychotherapie in Ausbildung

     •Psychologische Beraterin    

     •Hypnosetherapeutin                    

     •Zentrale Prüfstelle Prävention zertifizierte Yogalehrerin Yin, Hatha & Vinyasa 500 h

     •Meditationslehrerin

     •Fachübungsleiter Fitness und Gesundheit

     •Prävention §20SGBV

     •Rückenschule

     •Inhaberin Natural Energism Yoga  

     •Dozentin ImPROve Institut

     •Ausbilderin Energetic Flow Yoga

Laura Ziaja Meditation Yoga Hypnose

Ninog Amling

Ninog ist Sozialarbeiterin und Yogalehrerin. Schon als Teenie entdeckte sie ihre Liebe zu fließenden Bewegungen. All ihre Liebe floss in ihre Leidenschaft, den Tanz. Zum Yoga fand sie erst Jahre später, auf der Suche nach Ausgleich zum Job. Als Sozialarbeiterin legt sie den Fokus darauf, die Menschen wieder in ihre eigene Kraft zu bringen. Yoga zu praktizieren und zu unterrichten heisst für sie auch einen Raum zu kreieren, indem Selbstwirksamkeit und Selbstfürsorge erlebt und gelebt werden kann. Die Verbindung von Asana und Atemachtsamkeit bringt einen zurück zu sich und unterstützt bei der Wahrnehmung von eigenen Bedürfnissen und Grenzen. Ninogs Yogaflows sind meist dynamisch, kreativ und mit Liebe zum Detail inspiriert von tänzerischen Bewegungen. Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität und Koordination werden dabei angeregt.

Nachdem Ninog nach Dortmund zurück gezogen ist, bleibt sie uns online als Zoom-Lehrerin erhalten.

     •BA Soziale Arbeit

     •Yogalehrerin

     •Energetic Flow 200 h Grundausbildung 

     •Yin Yoga Basic 

     •Yin Yoga Meridiane 

     •Zyklus Yoga Basisausbildung  

     •Meditationslehrerin in Ausbildung

     • 13 Jahre Tanz (Jazz, Ballett, Hip Hop)

     • Ausbilderin Energetic Flow

Ninog Amling

Sabine Sommer

Bine ist Lehrerin, Klangtherapeutin, Klangpädagogin und Lehrerin für Klangmeditation. 
Aufgewachsen in einer musikalischen Großfamilie,  in der alle Geschwister ein Instrument gelernt haben, begleitet Musik von Anfang an ihr Leben. Bine spielt Violine und verschiedene andere Instrumente. Schon als Teenie im Orchester bemerkte sie, dass das Eintauchen in Klang und Musik ein wichtiger Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags sein kann.
Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit sind ihr wichtig. Gerade in der zunehmenden Hektik der heutigen Zeit haben viele Menschen das Bedürfnis, einen Ruhepol zu finden, an dem sie wieder ganz bei sich ankommen können. Die Verbindung von Klang und Entspannung in Form von Klangmassagen, Klangreisen und Klangmeditation kann dabei helfen. Durch die Schwingungen der Klangschalen geht der gesamte Körper in Resonanz. Spannungen können sich lösen und Körper und Geist können auf diesem Weg Unterstützung finden, wieder in ein Wohlbefinden zu kommen.
Gemeinsam mit Laura bietet Bine regelmäßig Klang-Yoga Stunden an.

Element-Yoga

Feuer ist das Prinzip des Durchsetzungsvermögens, Enthusiasmus, Begeisterung. Manchmal braucht es erst einmal diesen Enthusiasmus des Feurigen.
Wasser ist das zweite Element und steht hier für das Fließen und die Fruchtbarkeit, das Loslassen. Fließen lassen, loslassen und Hingabe üben.
Luft ist das dritte Element; es ist die Leichtigkeit. Es ist das Öffnen nach oben und in die Weite, das Himmlische. Es ist Flexibilität, Leichtigkeit, Kommunikation, Extraversion, Ideenreichtum, Kreativität.
Erde ist das vierte Element und steht für Festigkeit, Beständigkeit, Ruhe, Ausdauer, gesunden Menschenverstand, Erdung.
Man könnte sagen, dass es gut ist, Feuer, Wasser, Luft und Erde so zu haben: zuerst feurig beginnen, danach muss man einen Schritt zurücktreten, loslassen und [Hingabe] üben. Anschließend braucht es neue Ideen und man muss auf andere zugehen, Luft. Später muss es in geregelte Bahnen kommen, also Erde, Normen, Festigkeit. Wir verbinden all diese Elemente in unseren Yogaklassen und unterrichten Yoga nach der Lehre der Elemente.